<근골격계질환 예방 프로그램>통증 완화를 위한 밸런스-업 프로그램 실시
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관리자
2019-02-14
527 ȸ
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<근골격계질환 예방 프로그램>
통증 완화를 위한 밸런스-업 프로그램 진행 했습니다.
1회차 1회
- 유산소 운동
- 코어 및 상체근력운동
- 스트레칭 및 자가마사지