정신적 충격을 받은 후, 많은 사람들은 고통, 슬픔, 자책감, 분노를 느끼며 비탄에 빠집니다.
이를 극복하는 것은 매우 어려워 보일 것이며, 도대체 무슨 일이 일어났는지 실감하고 받아들이는데도 시간이 걸릴 것입니다.
그러나 이런 감정들은 보통 ‘몇 주에 걸쳐’ 조금씩 나아집니다.
이 시기에 가족과 친구들의 도움은 특히 중요합니다.
첨부 자료는 국가트라우마센터에서 만든 친구와 가족을 위한 대처 방법으로, 재난으로 고통 받는 친구와 가족들에게 힘이 될 수 있을 것입니다. |
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